腸がピリピリ病む

胃腸の薬を辞めてたら

ここ最近また便秘で腸がピリピリ病むので

今日は薬を飲みました

整腸剤と胃の消化を助ける薬を飲むと

胃でなかなか消化されなくて残ってるものを

消化してくれるみたいで

驚くほどラクになります　( ´∀｀ )

わたしの周りは

薬をできるだけ飲まないようにしてるっていう人が多くて

それはそれで副作用を避けるためにはよいと思うし

薬はただ症状を和らげてるだけで

根本的な解決にはならないっていうのも

すごい分かるんですけどね。。。

あと、胃腸科内科の先生は

『胃とか腸が下がってるからといって

そんな風になる人もあんまりいないけどねー』って言ってて

胃の膨満感とか腸のピリピリ痛いのが不思議みたいです

血液検査とバリウム飲んでの写真では

胃と腸の下垂だけで

それ以外の原因が見つからなかったから

『胃腸が弱ってるだけじゃない？』って感じらしい。

確かに

甘いもの好きだったり、

胃に優しいものばかり食べてるわけじゃないからなー

でも最近特に

自分でも胃と腸の不調とどう向き合えばいいのか

迷宮入りしてきてます　(。´･ω･)?

ヨーグルト食べたり

水分取るようにしてみても

便秘も良くならないしー

過去にあまり便秘がしなかった時のことを

思い起こせば、

キャベツとかカレーをよく食べてたのを思い出したので

それをやってみようと思ってます　( ´∀｀ )

その頃は電気代の節約のために

夜２１時には電気消して寝てたから

睡眠たっぷり取れてたのも良かったのかな？

今日はどっちの派遣も休みなので

さっき野菜を買いにスーパーに行ったら

５０００円も使ってしまった　（；・3・）～♪　

体調良くなりたいし

便秘解消のためだから

多少お金かかっても仕方ないかなー　( ´∀｀ )